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~ストレッチ~

2018.07.30 | Category: 新着情報

最近、日中の暑さは相変わらずですが、朝晩の暑さは和らいできましたね。日中との温度差が激しいと熱中症ももちろんですが、体調を崩してしまうことがありますので皆様お気をつけください。

さて、夏は冷房が効いている部屋にいることが多くなって来ると思います。冷房の効いた部屋に3時間以上いると筋肉の柔軟性が低下してきます。。それが、腰痛、肩の痛み(肩こり)、寝違えなどに繋がってきます。スポーツ選手においては、捻挫や肉離れのリスクが高まります。
柔軟性を高めるには、1日10分のストレッチで十分に効果を出すことが出来ます。10分は長いなーと思うかもしれませんが、「1日24時間のうちの10分」と考えると短く感じますよね(^^♪ 是非、暑い夏を健康に乗り切るためにも「1日10分のストレッチ」をお試しください!

つかだ接骨院グループではストレッチ、自宅で出来るトレーニングなど身体のアフターケアも治療のひとつと考えています。そういったご相談もお気軽にご連絡下さい!

~奥州市・北上市・金ヶ崎町 交通事故治療 ムチウチ治療 腰痛治療 捻挫 肉離れ~
  
 【つかだ接骨院江刺院】 奥州市江刺西大通り11-16 ℡0197-47-4399
 【つかだ接骨院北上院】 北上市九年橋3-18-15    ℡0197-65-5555
 【つかだ接骨院水沢院】 奥州市水沢土器田79-2   ℡0197-22-2220
 【つかだ接骨院金ヶ崎院】 胆沢郡金ヶ崎町西根谷来浦43-1  2018年9月開院予定

この度は、つかだ接骨院のホームページをご閲覧くださいまして誠にありがとうございます。

つかだ接骨院グループでは、「手技」を基本に、柔道整復による保険治療「痛みをとる・治す治療」を中心としながら、整体療法、電圧治療を用いた「痛みの原因を治す・予防する治療」を行っております。

また、痛みや症状は肉体的な原因だけでなく、精神的な原因も大きく関係します。スタッフ一同「親切・笑顔・誠実・丁寧」をモットーに、患者さんの「こころ」と「からだ」をサポートしていきたいと思います。

体のどんな小さな悩みでもお気軽にご相談ください。お待ちしております。

交通事故でお悩みの方がいればまず最初にご相談ください!

つかだ接骨院江刺院概要

院長塚田裕樹
所在地〒023-1103
岩手県奥州市江刺区西大通り11-16
施術時間【平日】 8:30〜12:30/15:00〜19:00
【土曜日】 8:30〜13:30
【日曜・祝日】 休診
駐車場20台あり
電話番号0197-47-4399
予約電話予約
休診日日・祝

つかだ接骨院北上院概要

院長小田島祐輔
所在地〒023-1103
岩手県北上市九年橋3-18-15 サンファミリー三田1F
施術時間【平日】 8:30〜12:30/15:00〜19:00
【土曜日】 8:30〜13:30
【日曜・祝日】 休診
電話番号0197-65-5555
駐車場7台あり
施術内容電気治療、手技療法、交通事故(むち打ち治療)治療、労災治療、スポーツ外傷、超音波治療、はり、きゅう、ハイボルテージ、円皮鍼

つかだ接骨院水沢院概要要

院長高橋勇太
所在地〒023-1103
岩手県奥州市水沢区土器田79-2
施術時間【平日】 8:30〜12:30/15:00〜19:00
【土曜日】 8:30〜13:30
【日曜・祝日】 休診
電話番号0197-22-2220
駐車場8台あり
施術内容電気治療、手技療法、交通事故(むち打ち治療)治療、労災治療、スポーツ外傷、超音波治療